コーチング 心配を手放した私
今日は私の気づきを書こうと思います。皆さんは心配したり、不安になることありますか？少しくらいは誰でもありますよね。でもそれが、度を超えてしまったり、度重なると苦しくなってしまうんです。私は昔から心配性。以前の私は、出かける時も、家の戸締りは...
体験
コーチング 
コーチング 全ての過去は今のあなたを応援するためにある
あなたは、後悔していることがありますか？「もっとこうしておけばよかった」「自分は間違っていたんだ」そんな風に思ってしまうこと、ありますよね。でも、過去の自分は、あのときの精一杯の選択をしました。その経験があったからこそ、今のあなたがここにい...
コーチング 自分を大切にするためのステップ２ ジャッジしない
なぜ私たちは自分を責めるのか私たちは知らず知らずのうちに、自分を責めてしまうことがあります。「なんでこんな失敗をしたんだろう」「もっと頑張らなきゃ」「私ってダメだな…」こうした思考は、成長や改善のための「気づき」ではなく、ただ自分を縛るルー...
コーチング 自分を大切にするステップ 自分に興味をもつ
「自分に興味をもつこと」から始めよう優しい人ほど、つい自分のことを後回しにしてしまいます。家族のこと、仕事のこと、子どものこと、パートナーのこと。「みんなが笑顔でいられるなら」と頑張って、気づけば自分のことは後回しになっていませんか？我慢ば...
コーチング 他人の声より自分の声にOKを出す
あなたは、周りの人の意見や反応が気になってしまうことはありませんか？「あの人はこうだから、自分も同じにしなきゃ」「あの人からどう思われるだろう…」「みんなはこうしているのに、自分だけ違うのは嫌だな…」こんなふうに考えてしまうとき、無意識に主...
コーチング 潜在意識のコーチングQ＆A
今日は、潜在意識コーチングについて読者の方からいただいたご質問にお答えしていきます。1. 潜在意識って目に見えない世界ですよね？怖いですか？答え:安心してください。怖がる必要はありません😊潜在意識のコーチングでは、無理に目に見えない世界と向...
コーチング 体験コーチングありがとうございました
体験コーチング先日、体験コーチングを受けてくださいました。50代の彼女のお悩みは、「毎日疲れていること。就職活動がうまくいかず、年齢制限もあってなかなか進まない。朝起きても気持ちが晴れない」そんな想いを抱えて来てくださいました。抱えていたた...
コーチング 望む未来を引き寄せる
今日は、私の「潜在意識コーチング」についてお話します。私たちは日常で「意識している部分（顕在意識）」で行動しているつもりでも、実際には人生の多くが「意識できていない深い部分（潜在意識）」に左右されています。無意識の力に気づいていますか？たと...
コーチング ９６％の無意識が創る現実
私たちは日常で「考えて行動している」と思っていることのほとんどを、実は無意識に左右されています。ここで大事なのが、顕在意識（意識）と潜在意識（無意識）の違いです。顕在意識（意識）とは顕在意識は、自分で自覚できている意識のことです。今考えてい...
体験談 亡き母と繋がる１０年越しの愛
私は今、「ドラゴンクリスタルチャネリングカードシルバー講座」を受講しています。毎日欠かさずチャネリングの練習をしていて、先生の教え方がとても丁寧で、惜しみなくたくさんのことを教えてくださるので、少しずつコツがつかめるようになってきました。そ...