「幸せになりたい！」
これは、きっと誰もが思うことですよね。
でも、幸せはどこにあるのでしょうか？
- 新しいことをはじめたら？
- 環境が変わったら？
- あの人と一緒にいたら？
もちろん、それも幸せです。
でも、それは 誰かや何かを通して感じる幸せ。
私が伝えたい「本当の幸せ」は、もっと自分の内側にあります。
🌸 自分の内側の幸せとは？
1. 心の中にある幸せ
- 「嬉しい」「楽しい」「心地よい」と感じる感覚
- 誰かに褒められたから、物を手に入れたからではなく、自分の感覚や気持ちが基準です
2. 外側の条件に左右されない
- お金、仕事、恋愛、環境の変化など、外的要因に依存しません
- 「こうなったら幸せ」という条件付きではなく、今ここで感じられる幸せです
3. 自分で見つけられる幸せ
- 日常の小さな瞬間に見つけられます
例：温かいお茶を飲む、深呼吸をする、好きな音楽を聴く、笑顔になる - 外側の状況に関係なく、心を落ち着けて感覚に意識を向けると幸せを感じられるのです
4. 内側の幸せがあると、外側も変わる
- 内側の幸せや満たされ感を持つことで、周囲の出来事や人間関係の見え方が変わります
- 外的な成功や条件に依存せず、安心・喜び・満足感を自分で生み出せます
本当は、私たちはすでに たくさんの幸せを持っています。
自分の内側にある幸せに意識を向けると、もっともっと幸せがやってきます。
さらに、自分の内側にある光や喜びに気づくと、自然と周りの世界も優しく温かく変わっていくのです。
幸せは「遠くに探すもの」ではなく、今ここにある自分の中の宝物。
自分の魂の声をそっと聴いてみてください。
内側の幸せは 自分の心の状態がベース。
外側の出来事や人に左右されないので、どんな状況でも自分は幸せだと感じられます。
今日も、自分の心の中をそっと覗いて、どんな小さな幸せを感じられるか見つけてみてください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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